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Concours

Randonnez malin, gagnez futé

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Pour qu’aucun accident ne vienne gâcher votre belle randonnée

Randonner en Suisse, c’est le pied! Les endroits aussi beaux que notre pays attirent beaucoup d’adeptes de la randonnée. Plus de la moitié de la population suisse et nombre de touristes parcourent les chemins de randonnée helvétiques. Malheureusement, un risque de blessures colle souvent à leurs semelles, comme l’atteste la statistique des accidents. Suivez nos conseils pour augmenter votre sécurité lors de vos prochaines excursions en montagne.

Prêt pour les chemins blanc-rouge-blanc?
Découvrez-le grâce à notre test.

Faire le test

01

Comment se préparer?

Il s’agit de planifier soigneusement sa randonnée, en tenant compte de l’itinéraire, de la catégorie et de l’état des chemins, des difficultés, de ses capacités, du temps nécessaire et des conditions météorologiques.

Bien se préparer

02

Qu’emporter?

L’équipement indispensable comprend des chaussures de randonnée robustes à semelle bien profilée, des vêtements chauds et résistant aux intempéries, une carte, de la nourriture et des boissons. Les autres choses à emporter dépendent de la randonnée prévue. D’une manière générale, elles devraient cependant se réduire au strict nécessaire.

Bien s’équiper

03

À quoi faut-il veiller en chemin?

En chemin, il faut adopter les bons comportements dans les situations délicates, faire des pauses afin de pouvoir rester concentré et vérifier régulièrement qu’on respecte le temps de marche prévu.

Rester vigilant

Prêt pour les chemins blanc-rouge-blanc?

Faites le test.

Tout commence par une bonne préparation

Découvrez tout ce qu’il faut savoir pour bien préparer une randonnée.